Ich habe da so ein "Podest" ist nur paar cm hoch. Latten darauf OSB. Macht keine Geräusche und Kabel kann man gut drunter führen. Ganz unten auf den Latten habe ich noch Streifen von Waschmaschinen Unterlagen.
Dann habe ich alten Teppich, Trittschalldämmung 3mm Styropor (?), Dann heizfolie und dann direkt drauf wieder Teppich.
Im vorderen Bereich habe ich Fliesen auf Betonboden. Kein Estrich. Auf den Fliesen noch Mal Folie/Dampfsperre und darauf Teppich.
Interessanter Weise fühlt sich das gar nicht so kalt an. Die Fliesen allein sind eisig, dort wo Teppich ist kann man barfuß stehen und es ist gefühlt nicht wirklich kalt.
Und der Teppich ist nichts besonderes der Hornbach Velours dusty für 5,99€ der qm.
mfg